LA PLAGE FÊTE SON 11e ÉTÉ! FIÈRE D'ÊTRE LA RÉFÉRENCE SUP À QUÉBEC
SUP YOGA
Profiter de l'été dans un studio à ciel ouvert
Le SUP yoga est LA façon de pratiquer le yoga à l’extérieur, de connecter avec la nature, de décrocher et laisser aller votre pratique au mouvement de l’eau et de votre respiration. Le yoga sur SUP permet d’explorer les postures d’une autre façon, puisque la planche réagit au moindre mouvement de votre corps. Le fait de se retrouver sur une planche permet de développer une meilleure stabilité en travaillant les muscles stabilisateurs. Cette pratique permet aussi de tonifier le corps, de développer sa souplesse et sa flexibilité. Pratiquer le yoga sur une planche peut être un défi, mais peu tout aussi être relaxant. Le SUP yoga permet d’apporter un aspect ludique à sa pratique et ce en toute sécurité. Bienvenue à tous.
SUP YOGA
Offrez-vous une magnifique séance de yoga sur l’eau dans notre studio à ciel ouvert. Notre professeur de yoga s’adapte à tous les niveaux de pratique pour vous permettre de vivre une expérience unique.
HORAIRE ÉTÉ (1 JUILLET AU 23 AOÛT)
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LUNDI 18 H30 / STATION DUCHESNAY
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MARDI 18 H / LAC-BEAUPORT
STATION DUCHESNAY, LAC-BEAUPORT
75 MINUTES
10 ANS ET +. Les enfants de 10 à 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte sur l’eau.
Il est recommandé d’avoir suivi une initiation au SUP, une intro au SUP YOGA ou d’être à l’aise en SUP. Aucune expérience en yoga requise.
L’activité est recommandé pour un poids inférieur à 280 lbs (127 kg). Pour un poids supérieur, veuillez svp nous contacter afin que nous puissions vous fournir une planche adéquate.
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SESSION 1 / 1 au 23 juillet / 4 semaines : 112 $
SESSION 2 / 30 juil au 13 août / 3 semaines : 84 $
À LA SÉANCE : 32 $
